Entendendo a ovulação: como funciona, como identificá-la e como aumentar suas chances de engravidar
A ovulação é o nome utilizado para definir o momento do ciclo menstrual em que o ovário libera o óvulo. Neste momento, o óvulo está pronto para ser fecundado. Esse fenômeno, normalmente, acontece durante o ciclo menstrual de mulheres saudáveis.
Se durante a ovulação o óvulo for penetrado por um espermatozoide, acontece o que chamamos de fecundação, gerando um embrião e dando início a uma gestação. No entanto, se o óvulo não for fecundado, haverá o processo de atresia do corpo lúteo e a menstruação, sangramento causado pela descamação do útero.
Para entender melhor sobre o processo de ovulação, como ele ocorre e como aumentar suas chances de engravidar, continue lendo este texto.
O que é ovulação?
Ovulação é o nome atribuído ao evento em que ocorre o rompimento do folículo para a liberação do óvulo. É uma das fases do ciclo menstrual e marca o período de maior fertilidade da mulher, ou seja, quando há mais chances para engravidar.
Um ciclo menstrual regular ocorre em 28 dias e é dividido em três fases, estimuladas pela ação de diferentes hormônios:
A primeira fase, chamada folicular, tem início no primeiro dia da menstruação e dura até o 13º. Na fase folicular, estimulados pela ação do hormônio folículo-estimulante (FSH) vários folículos crescem, porém, apenas um deles se torna dominante e se desenvolve.
O folículo dominante passa a secretar estrogênio, hormônio que atua no espessamento do endométrio, preparando-o para receber o embrião: nele o embrião implanta, iniciando a gestação.
A segunda fase, chamada ovulatória, acontece no 14º dia, quando há um pico do hormônio luteinizante (LH), que funciona induzindo o folículo ao rompimento para liberação do óvulo ou ovulação: o óvulo tem sobrevida de 48 horas no organismo feminino.
Nessa fase os níveis de estrogênio e progesterona começam a aumentar. O LH também é responsável pelo amadurecimento do óvulo e isso ocorre para que ele possa ser fecundado.
A terceira e última fase é conhecida como lútea. Inicia-se no 15º dia e finaliza no 28º. Nela, o folículo que abrigava o óvulo se transforma em corpo lúteo, responsável por secretar progesterona, hormônio que assegura o espessamento final do endométrio.
Se o óvulo não for fecundado, o corpo lúteo se degenera, os níveis dos hormônios diminuem provocando a descamação do endométrio e a menstruação, iniciando um novo ciclo.
Sintomas da ovulação
A maior parte dos sinais da ovulação pode passar despercebida para as mulheres. Por isso, a melhor maneira de se saber se está ovulando é realizar o cálculo da tabelinha do ciclo menstrual. Os sintomas mais comuns são:
- Secreção vaginal transparente, viscosa, similar à clara de ovo;
- Aumento da libido e do apetite;
- Dor pélvica;
- Aumento de cerca de 0,5º C na temperatura basal;
- Essas alterações não são apresentadas por mulheres que tomam pílula anticoncepcional, que inibe a ovulação e as impede de engravidar.
O que é o período fértil?
O período fértil é o momento próximo da ovulação, quando o folículo ovariano se rompe e o óvulo é liberado para que o espermatozoide o encontre, na tuba, e ocorra a fecundação.
Para mulheres que têm ciclos regulares (independentemente do tempo de duração), esse período acontece 14 dias antes da menstruação. Mulheres que têm ciclos irregulares devem procurar ajuda médica para identificar a possível causa da irregularidade.
Nessa fase, o óvulo já maduro sai do ovário e vai para as tubas uterinas, em direção ao útero. Quando ele chega a uma das tubas uterinas, existe a possibilidade de fecundação pelo espermatozoide, gerando o embrião, que continua o caminho até o útero para dar início à gravidez.
A dica para casais que desejam ter um filho é manter relações sexuais desprotegidas alguns dias antes e depois do período da ovulação.
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